GROUPE MASTERS

07/01/2015

COACH: Julien BONGIBAULT


DEFINITION DU GROUPE

  •  Créneaux d'entrainements:


  • Stage: Interne (vacances de Toussaint, Hiver, Pâques)

OBJECTIFS :          

  • Atteindre et maintenir le plus haut niveau de performance possible
  • Se qualifier et être performant aux championnats de France Masters
  • Plaisir

CATEGORIE : Masters 25 ans et +


NIVEAU D'ACCES:

  • Maîtriser les 4N
  • Participation à 2 compétitions poposées (Interclubs TC obligatoires)

LIGNE DIRECTRICE:

I- Intensité

T- Technique (Limiter résist. à l’av.)

T- Travail

J- Jbs / coulées / virages

P- Perfectionner 4N      

P- Passion, plaisir