GROUPE JEUNES CLUB

02/01/2015

COACH: Jérémy DESWAERT


DEFINITION DU GROUPE

  •  Créneaux d'entrainements:

  • Stages : 1 semaine externe – suivant calendrier sportif (plus méritants)

 OBJECTIFS :          

  •  Rejoindre le groupe Espoir Jeunes / Espoir Juniors/Séniors / Juniors/Sénior Club
  •  Se qualifier au trophée Lucien Zins Interrégional et y être compétitif
  •  Perfectionner 4N / Parties non nagées / Développer esprit de la « gagne »

 CATEGORIE : Jeunes 1 à 3


 NIVEAU D'ACCES:

  • ENF3
  • Savoir nager 800Nl et 4004N corps aligné, respiration, glisse)
  • Investissement minimum 2 à 3 séances par semaine

 LIGNE DIRECTRICE:

I- Intensité

T- Technique (Limiter résist. à l’av.)

T- Travail

J- Jbs / coulées / virages

P- Perfectionner 4N      

P- Passion


 

 

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