COACH: Safi RODRIGUEZ

DEFINITION DU GROUPE

•  Créneaux d'entrainements:
  

 *Pas d'entrainements durant les vacances scolaires

 OBJECTIFS :          

•  Rejoindre le groupe Juniors/Sénior Club Régional et +
•  Se qualifier aux championnats régionaux et y être compétitif
•  Perfectionner 4N / Parties non nagées / Développer esprit de la « gagne »

 CATEGORIE : Jeunes 1 à Séniors

NIVEAU D'ACCES:

• Savoir nager les 4 nages
• Investissement minimum 1 séance par semaine
• Participation à minimum 2 compétitions par saison (dont Interclubs TC si proposés)

 LIGNE DIRECTRICE:

I- Intensité

T- Technique (Limiter résist. à l’av.)

T- Travail

J- Jbs / coulées / virages

P- Perfectionner 4N      

P- Passion